Une journée pour tous
De 10h à 17h00

Cour de la Maison des associations - Grans
 

Proposé par Le Grenier Alternatif

Une aventure humaine et végétale, venez découvrir le Jardin paratgé de Grans.
 

Proposé par Le Grenier Alternatif

Amélie et Valentin ont ouvert leur brasserie artisanale à Saint Chamas  en 2017.  Ils vous feront découvrir, avec le sourire, leurs nouvelles créations.
A consommer avec délectation et modération bien sur !

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Pas d'échange, ni de troc, chacun est libre d'amener ou pas quelque chose et de repartir avec ce qui lui plait ou ce dont il a besoin.
 

Proposé par Donne, prends, recycle

Echangez les semis réalisés par les jardiniers du Grenier Alternatif.
 

Proposé par Le Grenier Alternatif

Notre association, le Grenier Alternatif : son histoire, ses actions, ses projets, ...
 

Proposé par Le Grenier Alternatif

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La Brûlerie MÖKA est un atelier de torréfaction de cafés de terroir  à Marseille, nous vous proposons tout au long de l’année plusieurs origines de cafés fraîchement torréfiés, disponible en grains ou moulu en fonction de votre machine, livrés chez vous dans la commune de Marseille mais également à distance via envoi postal.

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Crédit photo : @yeswaymarseille

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Création d'objets sonores à partir d'éléments naturels.

Proposé par le Grenier Alternatif

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Apporter vos vieux outils, brouettes, tuyaux, binette, rateau, pioche, pelle, fourche, arrosoir,...
 

Proposé par Le Grenier Alternatif

Un petit creux ?

Gâteaux, tartes, tapenade et autres  gourmandises sucrées et salées.
 

Toutes les recettes serviront à financer les activités du Grenier Alternatif.

Fabrication de sirops de plantes maison, suivie de la dégustation. et partage de recette
 

Proposé par d'ADRM, loisir, culture environnement.

I Ludothèque
avec Oika Oika. Des jeux simples, ludiques, intergénérationnels.

Proposé par OIKA OIKA

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Un beau programme pour une journée en plein air, au Jardin Partagé

11h-12h, Balade-découverte : Du bon usage des mauvaises herbes

Association La Part sauvage. Sur inscription, participation libre.

COMPLET

Salade avec les plantes du Jardin et autres gourmandises amenées par chacun. On partage un déjeuner au Jardin et on est bien...

10h-11h, Yoga en plein air avec Julie,
Tous niveaux, inscription préférable au 06.63.73.37.07
 

Yoga en plein air guidée par Julie Desroziers, diplômée en yoga vinyasa
Une séance d'initiation-découverte en douceur, en plein air, au coeur du Jardin partagé. Le bonheur !
participation libre sous forme de dons au Grenier Alternatif.
Le yoga Vinyasa a de nombreux avantages pour le corps tels que :
la force, l'endurance et la souplesse ;
le renforcement musculaire ;
l'équilibre ;
la sculpture et la tonification de la silhouette.
Et pour l’esprit comme :
la gestion du stress ;
l'apaisement du mental et de l’état émotionnel ;
la maîtrise de la concentration.
Participation libre sous forme de don au Grenier Alternatif

15h-16h I Discussion : Si on mangeait vivant ? Les super aliments
 

Nous sommes très heureux d'inviter la toute jeune association la Part Sauvage.
Christelle Blanc, naturopathe alleinsoise, nous fera partager sa passion pour ces "Supers Aliments", indispensables à notre bonne santé et notre longévité grâce à leurs qualités hautement nutritionnelles.
Un focus particulier sur les graines germées, comment les cultiver et les consommer.
15 personnes - inscription
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Une graine, c’est petit mais costaud. De la vie qui peut dormir très (très) longtemps en se suffisant à elle-même. Puis un beau matin, parce que les conditions sont réunies pour qu’elle se réveille, elle va amorcer le plus incroyable : donner naissance à une plante entière.

Elle comporte donc en elle toutes les informations nécessaires à la création d’un nouvel individu et toutes ses potentialités, c’est le principe même de la vie. Et elle donc a aussi en elle toutes les réserves de minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, acides aminés, enzymes etc., qui lui permettront de se développer. C’est ce cocktail merveilleux que nous vous proposons de découvrir et d’intégrer de façon régulière à votre alimentation pour bénéficier de toutes ses vertus sur votre santé.

Association La Part sauvage. 15 personnes. Sur inscription.

11h-12h I Un atelier pour les enfants où chacun pourra laisser libre cour à son imagination, sa créativité, triturer, tripatouiller, pastisser...

Le Grenier Alternatif.

12 participants. Gratuit.

14h-15h I Atelier Les bonnes feuilles - impression textile

Partir à la découverte du monde végétal, en observant de près la composition des feuilles des plantes. S’inspirer de la diversité de leurs formes et de leurs lignes esthétiques pour composer, grâce à un procédé d'impression simple et accessible à tous, sur un carré de tissu, une grande variété de motifs naturels.

avec La Part sauvage. 12 pers. A partir de 6 ans. Sur inscription. Participation libre